一个朋友想减肥，用了很多方法都不奏效。有一天她听人说，每天记录吃的食品的热量，只要不超过基础的热量，人就会渐渐地瘦下来。朋友一听，觉得这个方法不错，吃什么都先把它们各自的热量记录下来。若哪天菜品太好，吃超额了，她一定会比平时多做一倍的运动，赶紧将热量消耗掉。 我问她，你不嫌麻烦吗？她笑了笑说：“想要减肥成功，当然不能嫌麻烦。”一个月后，她告诉我，她瘦了6斤，而且也不觉得减肥是件很吃力的事。 想起一个在工厂打工的朋友，突然想学英语，他每天规定自己记10个单词。因为他40多岁了，记忆力也不太好，他把单词贴得到处都是。他家的冰箱上、床头、书桌前，全是写着单词的便利贴纸。为了学习口语，他还规定自己每天坚持听半个小时英语。本来工作就很繁忙，按理说，下班了应该好好休息一下，找个兴趣爱好放松一下，而他却做这么麻烦的事，让人很不理解，何况他学这个，以后也不一定能派上用场。他却一直坚持着，三年下来，居然拿到了英语本科自考文凭，并且应聘到一家新公司做事，薪水和待遇都不错。最重要的是，他找到最适合自己的工作，每天都过得很快乐。 其实想来，每一步的麻烦，都是通往成功的阶梯。想要成功就不要嫌麻烦，不嫌麻烦的人，便走在成功的路上。（来源/《思维与智慧》） 一个朋友想减肥，用了很多方法都不奏效。有一天她听人说，每天记录吃的食品的热量，只要不超过基础的热量，人就会渐渐地瘦下来。朋友一听，觉得这个方法不错，吃什么都先把它们各自的热量记录下来。若哪天菜品太好，吃超额了，她一定会比平时多做一倍的运动，赶紧将热量消耗掉。我问她，你不嫌麻烦吗？她笑了笑说：“想要减肥成功，当然不能嫌麻烦。”一个月后，她告诉我，她瘦了6斤，而且也不觉得减肥是件很吃力的事。想起一个在工厂打工的朋友，突然想学英语，他每天规定自己记10个单词。因为他40多岁了，记忆力也不太好，他把单词贴得到处都是。他家的冰箱上、床头、书桌前，全是写着单词的便利贴纸。为了学习口语，他还规定自己每天坚持听半个小时英语。本来工作就很繁忙，按理说，下班了应该好好休息一下，找个兴趣爱好放松一下，而他却做这么麻烦的事，让人很不理解，何况他学这个，以后也不一定能派上用场。他却一直坚持着，三年下来，居然拿到了英语本科自考文凭，并且应聘到一家新公司做事，薪水和待遇都不错。最重要的是，他找到最适合自己的工作，每天都过得很快乐。其实想来，每一步的麻烦，都是通往成功的阶梯。想要成功就不要嫌麻烦，不嫌麻烦的人，便走在成功的路上。（来源/《思维与智慧》）

文章来源：《食品科学》 网址: http://www.spkxzz.cn/qikandaodu/2021/0319/783.html

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