春天想衰老慢，吃以下食物，促进排毒，活血消
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】春天想衰老慢，吃以下食物，促进排毒，活血消脂，吃了气色更好 每天可以食用一些哈密瓜 经常食用富含β-胡萝卜素的哈密瓜可以降低患白内障的风险。哈密瓜富含的类胡萝卜素可以
春天想衰老慢，吃以下食物，促进排毒，活血消脂，吃了气色更好
每天可以食用一些哈密瓜 经常食用富含β-胡萝卜素的哈密瓜可以降低患白内障的风险。哈密瓜富含的类胡萝卜素可以增强视网膜对紫外线的过滤功能，预防眼睛老年性黄斑的产生。
每天可以食用一些猴头菇 猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和三酰甘油含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品科学饮食，身体才会更健康。
建议食用豆芽 豆芽中富含叶绿素，可有有效分解致癌物质亚硝胺，预防直肠癌和其他癌变，对于有不良生活习惯的人，经常吃吃豆芽，防癌抗癌功效颇佳。
文章来源：《食品科学》 网址: http://www.spkxzz.cn/zonghexinwen/2021/0319/773.html