5月25日是全国护肤日,今年的主题为“后疫情时代的科学护肤”。天津市中医药研究院附属医院皮肤科主任医师李虹表示,如今,戴口罩、勤洗手、勤消毒成为人们的生活常态,但对脸部和手部皮肤也会造成一定影响,做好防护的同时,也要多关注皮肤健康。

　　皮肤问题怎样处理

　　当口罩成为人们的日常“陪伴”后,痘痘、敏感等皮肤问题也接踵而至。因为长期佩戴口罩,引起的皮肤问题可能是多方面的,有的是由于直接接触口罩所形成的接触性皮炎,有的是因口罩中残留的甲醛、弹性耳带、泡沫封条等引起的过敏。另一方面,人们长时间佩戴口罩,面部皮肤处在潮湿、闷热的环境中,皮肤温度会上升1℃至2℃,微生物繁殖也会加速。因此,面部皮肤的炎症水平也会升高,脂溢性皮炎、痤疮、玫瑰痤疮、敏感性皮肤等问题随之加重。

　　想要缓解佩戴口罩所造成的皮肤问题,首先,人们在选购口罩时,一定要选择适合自己脸型的口罩型号,同时如果佩戴某种口罩后发生了皮肤过敏反应,则可以多更换几种不同品牌的口罩,选择最适合自己的。对于普通人群来说,选择佩戴一次性医用外科口罩要比佩戴N95型口罩更通风和舒适,对皮肤损伤较少,较不容易出现过敏反应。夏季天气炎热,口罩内容易因人们的汗水滋生细菌,要勤更换口罩。如果面部在佩戴N95型口罩后出现压痕,需要评估压痕的具体情况。面部压痕若仅是轻微的红肿,没有破损,建议在再次佩戴口罩前,先贴上水胶体敷料或敷贴,降低口罩对皮肤的损伤;若面部压痕处已经出现皮肤破损,则需要预防感染;如果出现了接触性皮炎,则建议更换其他材料的口罩,或使用药物治疗。

　　另外,戴口罩后皮肤上出现的痘痘,可能是普通痤疮,也可能是玫瑰痤疮(俗称酒渣鼻、酒糟鼻),需要专业的皮肤科医生进行鉴别。但在日常护理方面都需要注意减少油腻、辛辣刺激和高碳水化合物含量食物的摄入,注重防晒,平时也可以考虑选用含水杨酸、果酸、壬二酸、维A醇等成分的护肤品。如果痘痘反反复复出现,还是要到医院就诊,由皮肤科医生进行规范治疗,切勿自己治疗或挤痘。

　　戴上口罩也要防晒

　　夏季佩戴口罩时,还要不要防晒,也成了不少人心中的一大疑问。其实,口罩对日光中紫外线的隔离效果并不强,不能阻隔紫外线对皮肤的损害。如果长时间不采取防晒措施,人们不仅会被晒黑,造成上下半脸的颜色差异明显,还会加重光老化,对于有痤疮、玫瑰痤疮、雀斑、黄褐斑、敏感性皮肤的人群来说,甚至会诱发或加重病情。所以,即使人们平时戴了口罩,也应该注意做好皮肤防晒。

　　注意手部皮肤健康

　　反复洗手,尤其是用酒精反复洗手,会明显地洗脱掉皮肤屏障的油脂,让手部皮肤变得干燥、易脱屑,甚至会诱发顽固的手部湿疹。对于过敏体质的人群而言,容易出现皮肤红肿、痒、干裂等问题。因此,建议人们在清洁双手后养成涂抹护手霜的习惯。如果手部出现了皮肤瘙痒、脱屑等症状,说明手部皮肤已经受到刺激,建议减少使用酒精等刺激性清洁用品的频率,更换较为温和的洗手液,同时加用保湿效果强的护手霜。

　　记者 庄媛