现在的孩子大多都是独生子女，已经不再像以前那样只管饱、长大就行。也不是老话里的那句：“多一个孩子，不就多一双筷子”。现在的年轻家长们更加注重科学带孩子，身材是否高大、身体够不够强健这才是家长们最关心的事情。毕竟，强大的免疫力是抵御各种病菌的基础，孩子的身高和也和营养补充息息相关。如何才能提高孩子的免疫力、促进儿童身高发育是现在家长关心的重点。下面我们一起来学习一下吧！

如何才能提高孩子的免疫力、促进儿童身高发育：

1、足够睡眠

儿童每天睡眠时间应该达到10小时，而长期保持晚睡的坏习惯，会影响孩子正常的生长发育，不仅会影响孩子的身高，还可能导致体内代谢失衡，打乱免疫系统的平衡状态，使孩子体质更差。充足的睡眠，能让孩子保持良好的精神状态。

2、户外运动

参加户外运动，能让孩子获得更多的多巴胺分泌，可以带来身体与心灵上的快乐，最重要的是能让孩子爱上运动，长期适量的运动，可以促使孩子长个，提高免疫力，增强个人体质。

3、营养补充

说到补钙，很多人就会想到牛奶。牛奶确实是我们生活中最常接触到的补钙食品，但是你知道吗，牛奶中还有一种“奶黄金”，它不仅含有丰富的钙质，还含有大量免疫因子，营养价值很高。它就是牛初乳。牛初乳是指母牛在产下幼崽后3天内的乳汁，牛初乳含丰富的免疫球蛋白，补充人体的免疫调节能力，从而维持或改善人体的对病毒的防御能力。

但要知道新鲜的牛初乳不易保存，当中的活性成分容易受运输保存的影响而失去活性，因此市面上很少看到液态的牛初乳产品。所以现在很多妈妈妈会给孩子买牛初乳钙片，家长可以试试汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，下面来说说汤臣倍健牛初乳加钙的功效与作用有哪些。

汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，每片免疫球蛋白IgG含量高达35.64mg，原材料更是精选优质牛初乳粉，它可以提高免疫球蛋白含量提高到2.1倍，能有效地提高机体的抗病能力。每片含钙量高达115.8毫克，促进孩子骨骼的健康生长发育。而且牛初乳含“骨骼生长因子”（IGF），可更好的提升补钙效果。

家长明白汤臣倍健牛初乳加钙的功效与作用，要找到最适合自己的育儿方式！尤其是在补钙和提高免疫力的问题上，更要注重饮食，搭配牛初乳加钙，营养双动力，一片钙片补两样。让孩子健康每一天。

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文章来源：《食品科学》 网址: http://www.spkxzz.cn/zonghexinwen/2021/0525/1071.html

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